„Megáldalak”-szer

Ősszel az esztendő estéje köszönt ránk, az őszi napfordulóval a sötét félév indul. Innentől egyre rövidebb a napos órák száma, egészen a téli napfordulóig. Külső fények híján belső fényeink felé fordulunk mind, akik vágyjuk a világosságot.

Hogy a fél esztendős mélybe szállásunk sikeres legyen szellemi és lelki értelemben, azért áldással indulunk útnak. Az áldás isteni kegyelmet, s védelmet jelent. Jó, ha áldást kérünk azoktól, akik valamilyen szempontból felettünk állnak a szent rendben (szüleink, tanítóink), és áldást adunk azoknak, akik tőlünk kérik ezt. Valamint az egész mindenséget is megáldhatjuk. És talán a legeslegfontosabb, hogy azokra is áldást kérjünk és mondjunk, akik felé ez nem a legkönnyebben megy.

Egyszer régen, egy kommunikációs tréningen tanultakból (a nem-szeretem-emberek felé) szert alakítottam magam és a velem együtt szereskedők számára. Szeretettel ajánlom minden törekvő embernek ezt a rítust, a „Megáldalak-szert”, hogy a lehető legtisztább lélekkel és lelki békével induljunk a fényben szegény hónapokba, hogy a belső fény átvezessen bennünket az esztendő sötét felén, hogy a Teremtő jósága érvényesüljön életünkben. ÁLDÁS.

---

A „Megáldalak”-szer menete:

Mani imája az oltárnál (oltár lehet egyetlen gyertya vagy mécses egy szép terítőn akár), gyertya gyújtás után:

Tisztíts meg engem Istenem! Tisztítsd meg külsőmet, bensőmet!

Tisztítsd meg testem, lelkem, szellemem, hogy növekedjenek bennem fénymagok, hogy fáklyává lehessek.

Hadd legyek láng, hogy mindent önmagamban, s magam körül Fénnyé válthassak át!

 

 

Gondolj valakire, akivel most gondod van!

1. Vegyél egy papírt és írd fel rá, hogy milyen ő vagy mit csinál, ami nem jó számodra. Min. 3, max. 7 dolgot írj fel, kérlek!
2. Olvasd fel magadnak a következő mondatokat, miközben az illetőre gondolsz:

   
   Akárcsak én, ő is arra törekszik, hogy boldog legyen az élete.

   Akárcsak én, ő is igyekszik elkerülni az életében a szenvedést.

   Akárcsak én, ő is ismeri a szomorúságot, a magányosságot és a kétségbeesést.

   Akárcsak én, ő is arra törekszik, hogy a szükségletei beteljesedjenek.

   Akárcsak én, ő is tanul az Életről.

3. A papír hátoldalára írd az ellenkezőjét annak, amilyen ill. amit cselekszik veled az illető! Szóval mintha MÁR MOST olyan lenne, úgy cselekedne, ami kedvedre való!
4. Olvasd fel hangosan magadnak 3x ezt az átváltoztatott mondatot úgy, hogy ezzel kezded: Megáldalak és köszönöm, hogy…

   PÉLDA:

   Az egyik oldalra ezt írom:

   XY túl sokat beszél – hazudik – önző

   A másik oldalon az átfordítás:

   XY a lényeget mondja – igazmondó – jószívű

   ÁLDÁS:

   Megáldalak és köszönöm, hogy a lényeget mondod.

   Megáldalak és köszönöm, hogy igazmondó vagy.

   Megáldalak és köszönöm, hogy jószívű vagy.

    

5. A Legyen áldás előttem-mozdulatimát min. háromszor megcsináljuk úgy, hogy az illetőt képzeljük magunk elé. (Ha belefér időnkbe, akkor 7x.)

   
   Legyen Áldás előttem!   karok magunk előtt ölelő mozdulat

   Legyen Áldás fölöttem!   karjaimmal a fejem fölött kupolát formázok

   Legyen Áldás mögöttem!   hátul végig a testemen a földig lehozom a karjaimat

   Legyen Áldás alattam!   leguggolok és tenyereimmel érintem a földet

   Legyen Áldás bennem!    
   felállok és közben a kezeimet a testemhez közel felhozom a szívemig, tenyerek felfelé néznek

   Legyen Áldás minden szavam!
   kezeimet a tenyérhátak érintkezésével kifordítom és tenyérrel felfelé előre nyújtom a szájam magasságában

   Legyen Áldás körülöttem!
   karok szétnyílnak oldaltartásba, tenyerek felfelé néznek

   Legyek áldott, mint, amilyen áldott Te vagy!

   tenyereket magam elé hozom és előre nyújtva áldó mozdulatot teszek (tenyerek előre néznek a szemben álló, illetve az odaképzelt személy felé)

6. Megköszönjük, hogy tehetjük ezt, hogy átvarázsolhatjuk világunkat. (Akár kimondva saját szavainkkal, akár csendben, befelé figyelve érzéseinkre.)
7. Wass Albert MIATYÁNK-jával zárjuk az imádságunkat.

   
   Úristen, mennyei Atyánk, áldott legyen a Te neved.

   Itt van már a Te országod mivelünk és mibennünk, s tudjuk, hogy bántódásunk nem eshetik többé,

   mert megszabadítottál minket a gonosztól, s erőt adtál nékünk az élethez,

   mely Téged dícsér Urunk, a mai naptól kezdve örökkön-örökké.

A szer végeztével átkísérem a gyertya lángját, a fényt a földteke másik oldalára (koppintóval/kis pohárkával oltom el a lángot).

 

„HÁZI FELADAT”: Reggel és este vedd elő a papírt és 21 napon keresztül olvasd fel magadnak az átváltoztatott mondatokat! Ezzel  jóvá varázsolod a valóságot és az illető embertársadat is. ;o)

 

KÉP: pixabay